Beim Stehen darauf achten: Das gebeugte Knie darf nicht über die Zehenspitze hinausragen. Hervorragend geeignet gegen Winke-Oberarme.
Das Gewicht könnte ihr nach und nach steigern.
Jetzt geht´s los. Ich mache mit.
Wir lesen uns später?
Herzlichst, BiggY
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