Freitag, 9. Januar 2015

Schwedenbrot von Gurke erschlagen

(Foto:BiggY)
...aber du nicht vom

#Frühstück!

Etwas Leichtes habt ihr euch gewünscht. Möglichst ohne Kalorien.Gut, ganz ohne geht nicht. Aber fast.

#Rezept

Bestreicht 
- zwei Knäckescheiben mit fettarmen Frischkäse. Darauf verteilt 
-Tomaten, Gurken, Paprika. 
- Mit Salat garnieren. 
Geht superfix, und wem das nicht reicht, der belegt zusätzlich 
- mit jeweils 50 Gramm Lachsschinken, Hähnchen-oder Putenbrust, Harzer-Käse

Dann schlüpfen gleich ein paar Eiweiße in eure Muskelzellen. Das ist wichtig. Zu dem Thema morgen mehr. 
Hat pro Scheibe ca 100 Kalorien.
Herzlichst, BiggY