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Feierabend-Drink mit Fun-Faktor



Jetzt ist Sommer in Deutschland. 


Gern sitzt du draußen, genießt letzte Sonnenstrahlen, und trinkst ein Gläschen mit dem Liebsten? Oder allein und träumst dich davon?

Muss es immer Alkohol sein? Vielleicht gefällt dir eine dieser reduzierten

Rezeptideen


1. Koche tagsüber Tee, lass ihn abkühlen, und stell ihn in den Kühlschrank. Gib abends Früchte nach Geschmack hinein, hier Kirschen, aber es passt auch toll mit Himbeeren oder Erdbeeren. 

2. Fülle ein Glas zur Hälfte mit Tee, zur anderen Hälfte mit rotem Saft. 
Gib Eiswürfel hinzu. 
Besonders toll sieht es aus, wenn du statt Wasser Milch in den Würfelbehälter gibst und einfrierst. Wenn die Würfel schmelzen, gibt das ein witziges Muster.

3. Weinschorle gefällig? Fülle Rot- oder Weißwein in ein Glas, gib Mineralwasser hinzu; alternativ stilles Wasser oder milden Tee. Eiswürfel?

Probier dich einfach mal aus. Ein toller Trick für lange Abende: trink dich "satt" an Wasser. Dann vielleicht eine der Rezeptideen genießen; und zu Abschluss gönnst du dir dann dein Glas Wein pur. 

Ich fang jetzt mit Wasser an. Und du?

Herzlichst, BiggY


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Was gehört zu einem KNALLVERGNÜGTEM Leben? Süße ohne Zucker

Ohne Worte - und doch sagt  dieses Bild  viel. 
Zucker ist nicht nur für die gleichnamig Erkrankten ein Problem, auch wir sollten auf unseren Konsum achten. 

Zumal Zucker häufig den Appetit auf noch mehr Zucker anregt. 

Wer kennt das nicht: EIN Stück Schokolade geht nicht.

Das Problem:
Oft ist uns nicht bewusst, wo der süße Satan versteckt auf uns lauert, um sich in unseren Körper einzuschleusen. 

Und vielleicht sagst du: "Ich hab den ganzen Tag nicht viel gegessen. Nur getrunken. Da kann ich doch ruhig ...

"Ach was," wie Loriot antworten würde. 
Zucker oder Fett?
Auch deine Leber kann ein teuflisches Werk verrichten. Wenn du denkst, du verzichtest auf Fett, um dein Gewicht zu reduzieren, kommt die Leber an, baut sich knallvergnüglich aus Zuckermolekülen Fetttröpfchen und speichert es an Stellen ab, wo du sie nicht wirklich gern siehst. Oder spürst.
Also Augen auf, beim (Getränke-)Kauf !
Herzlichst BiggY

Kaffeezeit und Gästebesuch - alle wollen aber ohne Kalorien? Lies Tipp 1 und 2

Du erwartest Besuch, jeder sagte vorab: "Aber mach dir keine Umstände. Und bitte keinen Kuchen. Es gibt ja schon früh Abendbrot." Oder so ähnlich.
Du möchtest trotzdem etwas vorbereiten? Gastfreundschaft beweisen? Wie gefällt dir obige, blumige Idee? 





Tipp 1Genieße trotzdem deine Kaffeezeit. Es muss ja nicht immer Kuchen sein. 
- Dekoriere die Tassen hübsch
- Eine Blüte aus deinem Garten hinzugelegt?
- Drapiere einen Keks an den Rand, wie du es aus Cafés kennst 
- Oder einen Reiscrispie?
- Vielleicht stellst du ein Glas Wasser bei? In einem hübschen Weinglas? Das ist doch ein Augenschmaus, oder? 
- Auch Milchschaum ist ein liebevoll bereiteter Hingucker. 




Das Aufschäumen von Milch gelingt am besten mit 1,5%iger; wenn du keinen Aufschäumer hast: 

Tipp 2
Gib die entsprechende Menge in ein Gefäß, wärme sie in der Mikrowelle an, schraube einen Deckel auf und schüttle einige Sekunden lang. 

Das Auge isst nicht nur, es trinkt auch mit. Heute, im wahrsten Sinne des Wortes, 
HERZlichst, BiggY



Lass es weg ...

Meine lieben Blog-Leser, 
was (will ich?) noch hinzufügen?  

Außer dem Wunsch, dass wir uns alle gern und knallvergnügt weiter entwickeln. 

Damit wir Zufriedenheit in uns finden - und nicht andere dafür verantwortlich machen. 

Herzlichst, BiggY 
... die allzeit bemühte.