Was gehört zu einer KNALLVERGNÜGTEn Ernährung? Spargel-mit-Herz unter 100

Ein ganz fixes Rezept, wenn du nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommst.

Lege ein Backblech mit Alufolie aus. Gib für vier Personen 

• 350 Gramm Spargel, belegt mit 
• 12 Scheiben Lachsschinken darauf.
• Schneide 4 große Tomaten durch, bestreue sie mit Pfeffer
• Schiebe das ganze für ca 8 Minuten in den vorgeheizten Backofen

Pro Person = 74 Kaloriechen, wenn du dir mehr zutraust, iss die doppelte Portion. 

Guten Appetit wünscht 

herzlichst, BiggY