Direkt zum Hauptbereich

KNALLVERGNÜGT LEBEN mit und ohne Schokolade





"Wenn du beim Schokolade essen auf und ab hüpfst, können sich die Fette nicht an Bauch oder Hüfte festsetzen."


Hört sich wie ein Witz an? Naja, ist es auch ... aber nur ein kleines bisschen !

Natürlich magst du nicht gänzlich auf süße Sünden verzichten. Der Herr nicht auf schnuckelige Damen wie auf dem Foto. Die Dame nicht auf so schnuckelige Schokolade, die der Herr ihr hoffentlich mitbringt. 

Also nasche, schnabbuliere ab und zu. Gleiche möglichst die Kalorienzufuhr aus, indem du zu ein oder zwei Mahlzeiten wenig isst. 

Oder bewege dich tatsächlich - ob du allerdings während des Essens hüpfst, bleibst dir überlassen. 

Der Zeitpunkt ist weniger wichtig, Hauptsache, du kommst überhaupt in Schwung. 

Dann klammern sich die kleinen Fettbiester, die häufig ihre Kalorien-Cousins im Schlepp haben, weder an deinen Bauch oder Hüfte.

Da kannst du gern deinen Arzt oder Apotheker befragen. 


Rezept gegen Süß-Hunger


Statt Schokolade kannst du zu 

- einem Mini-Dickmann greifen(35 Kalorien)

- ein Löffelbiskuit enthält ebenfalls ca 30 Kalorien

- vielleicht geht ja doch auch Obst? 

- Hast du schon mal im Supermarkt in die Süßigkeiten-Regale geschaut, wo Bonbons angeboten werden? Es gibt inzwischen -zig Sorten ohne Zucker, in sämtlichen Geschmacksrichtungen. Viele tragen ungefähr 18 Kalorie-chen im Gepäck. Um fünf Stück zu lutschen = unter 100 , benötigst du ebenso lange, wie für eine Tafel Schokolade. 

Also wähle bewusst, empfiehlt dir

herzlichst, BiggY








Beliebte Posts aus diesem Blog

Was gehört zu einem KNALLVERGNÜGTEM Leben? Süße ohne Zucker

Ohne Worte - und doch sagt  dieses Bild  viel. 
Zucker ist nicht nur für die gleichnamig Erkrankten ein Problem, auch wir sollten auf unseren Konsum achten. 

Zumal Zucker häufig den Appetit auf noch mehr Zucker anregt. 

Wer kennt das nicht: EIN Stück Schokolade geht nicht.

Das Problem:
Oft ist uns nicht bewusst, wo der süße Satan versteckt auf uns lauert, um sich in unseren Körper einzuschleusen. 

Und vielleicht sagst du: "Ich hab den ganzen Tag nicht viel gegessen. Nur getrunken. Da kann ich doch ruhig ...

"Ach was," wie Loriot antworten würde. 
Zucker oder Fett?
Auch deine Leber kann ein teuflisches Werk verrichten. Wenn du denkst, du verzichtest auf Fett, um dein Gewicht zu reduzieren, kommt die Leber an, baut sich knallvergnüglich aus Zuckermolekülen Fetttröpfchen und speichert es an Stellen ab, wo du sie nicht wirklich gern siehst. Oder spürst.
Also Augen auf, beim (Getränke-)Kauf !
Herzlichst BiggY

Kaffeezeit und Gästebesuch - alle wollen aber ohne Kalorien? Lies Tipp 1 und 2

Du erwartest Besuch, jeder sagte vorab: "Aber mach dir keine Umstände. Und bitte keinen Kuchen. Es gibt ja schon früh Abendbrot." Oder so ähnlich.
Du möchtest trotzdem etwas vorbereiten? Gastfreundschaft beweisen? Wie gefällt dir obige, blumige Idee? 





Tipp 1Genieße trotzdem deine Kaffeezeit. Es muss ja nicht immer Kuchen sein. 
- Dekoriere die Tassen hübsch
- Eine Blüte aus deinem Garten hinzugelegt?
- Drapiere einen Keks an den Rand, wie du es aus Cafés kennst 
- Oder einen Reiscrispie?
- Vielleicht stellst du ein Glas Wasser bei? In einem hübschen Weinglas? Das ist doch ein Augenschmaus, oder? 
- Auch Milchschaum ist ein liebevoll bereiteter Hingucker. 




Das Aufschäumen von Milch gelingt am besten mit 1,5%iger; wenn du keinen Aufschäumer hast: 

Tipp 2
Gib die entsprechende Menge in ein Gefäß, wärme sie in der Mikrowelle an, schraube einen Deckel auf und schüttle einige Sekunden lang. 

Das Auge isst nicht nur, es trinkt auch mit. Heute, im wahrsten Sinne des Wortes, 
HERZlichst, BiggY



Lass es weg ...

Meine lieben Blog-Leser, 
was (will ich?) noch hinzufügen?  

Außer dem Wunsch, dass wir uns alle gern und knallvergnügt weiter entwickeln. 

Damit wir Zufriedenheit in uns finden - und nicht andere dafür verantwortlich machen. 

Herzlichst, BiggY 
... die allzeit bemühte.