Kleiner Ernährungstrick gegen Futteranfälle als heißer Tipp entlarvt

Wenn es auf der Zunge brennt...hast du wenig Appetit

Kleiner Mogeltrick:

Wenn dich der Appetit anfällt, versuche schneller zu sein und wegzulaufen. Falls du nicht fix genug zu Fuß bist, versuche 

- etwas zu trinken. Damit der Magen voll ist. Kaffee, Tee, oder Wasser. Kalte Getränke regen übrigens den Stoffwechsel an.

Die Alternative

Wenn du etwas Scharfes ißt, sei es ein Stück Peperoni, ein würziges Kräuterbonbon, Kaugummi oder ein intensives Pfefferminz-Bonbon, sind die Geschmacksknospen abgelenkt 

So bist du dem ersten Appetit erst einmal entronnen. Egal, wie gut du zu Fuß bist.

Herzlichst, BiggY