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Am Aschermittwoch ist gar nix vorbei




... ich glaub, es geht schon wieder los ...




Am Anfang erschuf Gott Himmel und Erde. Irgendwann leider den Paradiesapfel und viele andere Leckereien. Seit dem werden wir wieder und wieder in Versuchung geführt. 
„wink“-Emoticon
 In meiner Facebook- Gruppe könnt ihr miteinander agieren und individuelle Wege zur positiven Gewichtsanpassung finden. 

Tauscht euch aus, fragt, regt an, postet Rezepte oder Ideen.  Mach mit! Werdet vielleicht sogar lieber Ernährungsberater statt Gruppenmitglied? 

Glaubt nicht alles, was man euch weismacht! Das Thema ABNEHMEN ist das werbeträchtigste der Welt. Viele Wirtschaftsunternehmen würden schwarz sehen, wenn ihr tatsächlich dauerhaft schlanker würdet. 

Bleibt skeptisch, wenn es heißt: Schlank im Schlaf mit drei Mohrenkopf-Brötchen am Morgen, sechs Mahlzeiten täglich bei wöchentlich fünf Kilo Gewichtsverlust. 



Das geht nicht. Ich schwöre es euch! Wenn doch, wäre es furchtbar - denn es wäre ein Zeichen, dass ihr todkrank seid. 




Lasst uns knallvergnügt abnehmen. Ich helfe euch dabei. Ehrenwort. Mit der Wahrheit, und nichts als der Wahrheit. Was allerdings nicht für Menschen mit märchenhaften Vorlieben geeignet ist. Die lesen besser dort nicht. 

Ihr anderen: Schaut einfach mal vorbei: 

https://www.facebook.com/groups/604931249640066/?fref=ts





"Wirft dir das Leben eine Möhre zu - kreiere deinen eigenen Hummer daraus."





Mehr nach Karneval.

Herzlichst, BiggY

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Was gehört zu einem KNALLVERGNÜGTEM Leben? Süße ohne Zucker

Ohne Worte - und doch sagt  dieses Bild  viel. 
Zucker ist nicht nur für die gleichnamig Erkrankten ein Problem, auch wir sollten auf unseren Konsum achten. 

Zumal Zucker häufig den Appetit auf noch mehr Zucker anregt. 

Wer kennt das nicht: EIN Stück Schokolade geht nicht.

Das Problem:
Oft ist uns nicht bewusst, wo der süße Satan versteckt auf uns lauert, um sich in unseren Körper einzuschleusen. 

Und vielleicht sagst du: "Ich hab den ganzen Tag nicht viel gegessen. Nur getrunken. Da kann ich doch ruhig ...

"Ach was," wie Loriot antworten würde. 
Zucker oder Fett?
Auch deine Leber kann ein teuflisches Werk verrichten. Wenn du denkst, du verzichtest auf Fett, um dein Gewicht zu reduzieren, kommt die Leber an, baut sich knallvergnüglich aus Zuckermolekülen Fetttröpfchen und speichert es an Stellen ab, wo du sie nicht wirklich gern siehst. Oder spürst.
Also Augen auf, beim (Getränke-)Kauf !
Herzlichst BiggY

Kaffeezeit und Gästebesuch - alle wollen aber ohne Kalorien? Lies Tipp 1 und 2

Du erwartest Besuch, jeder sagte vorab: "Aber mach dir keine Umstände. Und bitte keinen Kuchen. Es gibt ja schon früh Abendbrot." Oder so ähnlich.
Du möchtest trotzdem etwas vorbereiten? Gastfreundschaft beweisen? Wie gefällt dir obige, blumige Idee? 





Tipp 1Genieße trotzdem deine Kaffeezeit. Es muss ja nicht immer Kuchen sein. 
- Dekoriere die Tassen hübsch
- Eine Blüte aus deinem Garten hinzugelegt?
- Drapiere einen Keks an den Rand, wie du es aus Cafés kennst 
- Oder einen Reiscrispie?
- Vielleicht stellst du ein Glas Wasser bei? In einem hübschen Weinglas? Das ist doch ein Augenschmaus, oder? 
- Auch Milchschaum ist ein liebevoll bereiteter Hingucker. 




Das Aufschäumen von Milch gelingt am besten mit 1,5%iger; wenn du keinen Aufschäumer hast: 

Tipp 2
Gib die entsprechende Menge in ein Gefäß, wärme sie in der Mikrowelle an, schraube einen Deckel auf und schüttle einige Sekunden lang. 

Das Auge isst nicht nur, es trinkt auch mit. Heute, im wahrsten Sinne des Wortes, 
HERZlichst, BiggY



Lass es weg ...

Meine lieben Blog-Leser, 
was (will ich?) noch hinzufügen?  

Außer dem Wunsch, dass wir uns alle gern und knallvergnügt weiter entwickeln. 

Damit wir Zufriedenheit in uns finden - und nicht andere dafür verantwortlich machen. 

Herzlichst, BiggY 
... die allzeit bemühte.